درمان بی خوابی ناشی از افسردگی به دلیل رابطه علت و معلولی این دو عارضه بسیار اهمیت دارد.عوامل روحی و روانی مانند استرس نیز بر کیفیت خواب شبانه تاثیرگذارند. اگر فرد نتواند خوب بخوابد، علائم افسردگی او تشدید می‌شوند. تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

همه ی افراد به دنبال آرامش در زندگی هستند و راه های سخت و متفاوتی را امتحان میکند اما ساده ترین نسخه برای رسیدن به آرامش اعصاب جزء موثرترین راه های ممکن است.

افسردگی یکی از مشکلات رایجی است که بعد از جراحی افراد با آن درگیر خواهند بود درحالیکه اطلاع از دلایل افسردگی میتواند راه حلی برای درمان آن باشد.

طبیعی است که کم خوابی عوارض جدی و بسیاری روی سلامت جسم و روح دارد ، مطالعات 4 ساله روی موش ها نشان داد که کمبود خواب کدام قسمت مغز را دچار مشکل می سازد.

در طی فرایند رشد و بزرگ شدن کودکان فراز نشیب های زیادی برایتان به‌وجود می آید که با داشتن اطلاعات کافی در این زمینه میتوانید با آن مقابله کنید.

اگر شما به خندیدن در شرایط دشوار تمایل دارید اصلا جای نگرانی نیست چون این خنده ی عصبی احساسی ناسازگار نامیده میشود و باشناخت دلایل آن به راحتی قابل درمان است.

هنگامی که نوزادان به دنیا می‌آیند، آزمایش‌ها و روندهای متعددی را پشت سر می‌گذارند نه تنها برای اطمینان از سالم بودنشان، بلکه برای اطمینان از شروع سالم زندگی‌شان. به عنوان مثال، آنها یک فرآیند غربالگری نوزاد را انجام می‌دهند که ضربان قلب، تون عضلانی و سایر شاخص‌های آنها را بررسی می‌کند تا ببیند آیا به مراقبت‌های اورژانسی نیاز است یا خیر. این روندها شامل قطره چشمی اریترومایسین، تزریق ویتامین K و واکسن هپاتیت بی نیز می‌شود.

بنابر اعلام وزارت بهداشت، متاسفانه از روز پنج‌شنبه تا جمعه ۴۷ بیمار مبتلا به کووید۱۹ در کشور جان خود را از دست دادند و مجموع جان باختگان این بیماری، به ۱۴۲ هزار و ۳۳۷ نفر رسید.

احتمالا تا به امروز چیزهای مختلفی درباره کلسترول، سرامیدها و اسیدهای چرب ضروری شنیده‌اید، چه به‌عنوان بخشی از رژیم غذایی و چه در رژیم مراقبت از پوست. چیزی که بیشتر مردم نمی‌دانند، این است که این سه نوع ترکیب در گروه لیپیدها قرار می‌گیرند و به‌طور طبیعی در پوست وجود دارند. به همین دلیل هم نقش مهمی در جلوه‌های ظاهری پوست و واکنش‌های آن بر عهده می‌گیرند. اما لیپیدها واقعا چه هستند و چگونه عمل می‌کنند؟ همکاری لیپیدها با یکدیگر چگونه سرعت فرایندهای پیری را کاهش می‌دهد؟ 

آب هیدروژنه یا سرشار از هیدروژن زمانی به‌وجود می‌آید که پروتون‌ها و الکترون‌ها به آب معمولی اضافه می‌شوند. درحالی که آب هیدروژنه این روزها شهرت زیادی پیدا کرده است، اما چیز جدید و تازه‌ای نیست. درواقع ژاپنی‌ها سال‌هاست که با فواید آب هیدروژنه آشنا هستند و از دهه 1960 میلادی آب هیدروژنه می‌نوشند و حتی با آن حمام می‌کنند.