هندوانه این میوه ی خوشمزه و آبدار که برای فصل تابستان بسیار مناسب است و دانه های آن هم سرشار از ویتامین و برای درمان برخی بیماری ها بسیار مفید است .

مصرف میان وعده برای تمام افراد به خصوص کودکان و زنان باردار توصیه می شود .عصرانه به عنوان یک میان وعده مهم باید شامل موادغذایی باشد که به اندازه کافی نیازهای ویتامینی و پروتئینی بدن را تامین کند.

برخی از مواد غذایی که ما در طول روز مصرف می کنیم به دلیل دارا بودن ویتامین ها و املاح معدنی مناسب مصرف صبح و در نقطه مقابل خوراکی هایی در برنامه غذایی ما گنجانده شده اند که نباید صبح مصرف شوند.

آب برنج ماده بسیار مفید با خواص شگفت انگیز است که متاسفانه اکثر ما از آن غافلیم و این ماده ارزشمند را دور میریزیم.

تخم مرغ رسمی بهتر است یا ماشینی؟ سوال رایجی که اکثر شما در زمان خرید تخم مرغ از خودتان می پرسید. اگر برایتان خاصیت و فواید مواد غذایی اهمیت داشته باشد پس هرخوراکی داخل سبدغذایی شما نمیگنجد.

گوجه سبز ایجاد نفخ می کند و به علت طبع سرد آن بهتر است با گلپر و نعناع مصرف شود تا خاصیت نفاخی آن از بین برود.

محققان هشدار می دهند که مصرف زیاد کربوهیدرات ها مانند نان سفید، نان شیرینی و برنج خطر ابتلا به سرطان ریه را 49 درصد افزایش می دهد.جزئیات بیشتر را در ادامه بخوانید.

اگر فکر می کنید که سم کشنده انسان تنها ترکیبات شیمیایی موجود در آزمایشگاهها و یا در بدن حیوانات زهر دار است سخت در اشتباه هستید. اکثر شما هر روز سمی را مصرف می کنید که بسیار خوش طعم است.

طرفداران آب میوه ها بر این باورند که نوشیدن آب میوه بهتر از خوردن خود آن است در ادامه با باید و نباید های گرفت آب میوه ها آشنا میشوید.

زنی که مبتلا به سرطان غدد لنفاوی بود، به مدت 8 ماه به طور منظم آب هویج مصرف کرد و بعد از این مدت از نتایجی که مشاهده کرد شوکه شد. در ادامه تاثیر آب هویج در درمان سرطان این زن رها شده از سرطان را می خوانید.