ویژگی ها و عملکرد جنسی، بخشی از تندرستی و سلامت کلی افراد را تشکیل می دهد. در ارزیابی عمومی سلامت افراد، عملکرد جنسی نیز باید در نظر گرفته شود.

معمولا قرص های ویتامین که مدت طولانی از خریدشان میگذرد، شک و ترید برای مصرفشان به وجود می آید که آیا استفاده از این قرص های ویتامین خطرناک است یا خیر؟

اگر شما هم مثل بسیاری از مردم دنیا، در جستجوی روشی برای جلوگیری از پیر شدن هستید حتما نیاز به آگاهی از پیشنهاد جدید جوان کننده دانشمندان دارید.

همه ما درباره ی فواید ویتامین ها به خوبی اطلاع داریم اما بسیاری از افراد در استفاده از ویتامین ها زیاده روی میکنند .آیا مصرف زیاد ویتامین ها مفید است؟

فولات یا ویتامین B9 فواید بی نظیری از جمله جلوگیری از سرطان، درمان ریزش مو و درمان افسردگی دارد و از منابع غذایی این ویتامین می توان به اسفناج و جگر اشاره کرد.

مکمل یوهمبین یا یوهمبه خواص مناسبی برای زنان و مردان دارد، در ادامه با نحوه عملکرد مکمل یوهمبین، خواص مکمل یوهمبین و اقدامات احتیاطی درباره مصرف یوهمبین آشنا خواهید شد.

برای تامین پتاسیم بدن معمولا افراد اقدام به مصرف موز می کنند اما برخی نیز علاقه ای به مصرف موز ندارند، چند جایگزین مناسب برای تامین پتاسیم بدن وجود دارد.

کولین یک ویتامین یا ماده مغذی ضروری در بدن است که فواید زیادی مانند حفظ سلامت قلب و کبد، تنظیم عملکرد مغز و تقویت سوخت و ساز بدن دارد.

ویتامین های A ، B ، C ، D و K و همچنین کلسیم ، آهن و زینک نام هایی هستند که بسیار از آنها شنیده اید. اما کدام مواد غذایی حاوی این ویتامین ها هستند؟

سطح ویتامین E در بدن مردان، ارتباط مستقیم با سلامت پوست، مو و باروری آنها دارد. مصرف ویتامین E دارای فواید بسیار دیگری است که اهمیت استفاده از آن را برای مردان افزایش می دهد.