بهترین روش پاکسازی سینوس ها شستشوی بینی می باشد که موجب نفس کشیدن بهتر و رفع کثیفی و گرد و خاک از بینی می شود.

گرفتگی بینی مشکلی است که اغلب ریشه و علت آن را سرماخوردگی یا آلرژی می دانند در حالیکه این حالت دلایل دیگری هم دارد که در این مطلب به معرفی آن ها می پردازیم.

طب فشاری را که به خاطر دارید ؟ روشی که برای درمان سریع برخی از مشکلات جسمی و روحی از ان استفاده می شود . این بار برای گرفتگی بینی به سراغ آن خواهیم رفت.

موهای بینی مانند یک فیلتر از ورود گرد و غبار و ویروس ها به داخل بینی جلوگیری می کند و از بین بردن آن ها عوارض زیادی دارد.

موکوس بینی باعث پف کردن چشم ها در صبح و سینوزیت می شود مراقب باشید چون غذاهایی هستند که موکوس را ایجاد و یا باعث تشدید آن می شوند مثل سیب زمینی.

شستشوی بینی با آب نمک به رفع و درمان علائم سینوزیت کمک شایانی می کند و از اسپری های بینی موثر تر عمل می کند.

استفاده از نتی پات یک راه حل بسیار مناسب برای مشکلات سینوسی و شستشوی مجرای داخل بینی است، البته نحوه استفاده از نتی پات بسیار حائز اهمیت می باشد.

فین کردن در جریان سرماخوردگی و حساسیت فصلی امری طبیعی است اما نکته این است که آیا فین کردن مضراست یا مفید و اینکه درمانی برای گرفتگی و کیپ شدگی بینی بدون فین کردن در این حالت وجود دارد؟