دانه های کنجد فواید و خاصیت های فراوانی برای سلامتی دارند، همچنین مصرف کنجد برای زیبایی پوست و مو بسیار مفید است و به درمان برخی از بیماری ها کمک شایانی می کند.

مارچوبه دارای خواص و فواید بی نظیری می باشد و همچنین برای سلامتی مفید است، از خواص مارچوبه می توان به بهبود هضم، کنترل دیابت، درمان روماتیسم تسکین افسردگی اشاره کرد.

میگو یک غذای دریایی است که مصرف آن خواص و فوایدی را برای سلامتی به همراه دارد، البته برای حفظ خواص میگو باید در طبخ آن بیشتر دقت کنید.

تخم کرفس دارای خواص و فواید شگفت انگیزی است، از فواید تخم کرفس می توان به کاهش کلسترول بالا، جلوگیری از زخم معده، کاهش وزن و تسکین درد اشاره کرد.

روغن دانه کتان دارای خواص و فواید بی نظیری است، همچنین روغن دانه کتان برای زیبایی بسیار مفید است و به درمان برخی از بیماری های کم شایانی می کند.

مصرف برنج قهوه ای فواید و خواص شگفت انگیزی به همراه دارد، البته برنج قهوه ای به کنترل دیابت، جلوگیری از چاقی، بهبود سلامت قلب، بهبود بی خوابی و جلوگیری از آلزایمر هم کمک شایانی می کند.

گیاه و روغن اکالیپتوس دارای خواص و فواید فوق العاده ای برای بدن است، از خواص استفاده از اکالیپتوس می توان به التیام سرفه، تسکین درد، درمان زخم ها و از بین بردن شپش نیز اشاره کرد.

روغن اسطوخودوس از گل بسیار زیبایی بنفش رنگی می گیرند که بوی بسیاری خوبی هم دارد، 4 مرحله مناسب هم برای درست کردن روغن اسطوخودوس در منزل وجود دارد.

استفاده از روغن پنیرک فواید و خواص شگفت انگیزی را به همراه دارد، از فواید سلامتی روغن پنیرک می توان به تسکین درد، بهبود خواب، ضد پیری، رشد مو و سلامت تنفسی اشاره کرد.

زیره سیاه دارای خواص و فواید فوق العاده و شگفت انگیزی است، همچنین زیره سیاه برای درمان برخی از بیماری ها و زیبایی پوست و مو بسیار مفید است.