معمولا بعد از یک تعطیلات خوب و مفرح افراد دچار یک نوع افسردگی می شوند و تمایلی برای بازگشت به زندگی روزمره خود ندارند با مدیریت احساس خود این احساس را از بین ببرید.

افسردگی می تواند ناشی از عوامل بسیار متعددی باشد و معمولا افسردگی بر روی احساسات افراد تاثر بسزایی دارد، اما برخی نشانه ها و علت های افسردگی شاید بسیار عجیب باشد.

امروزه افسردگی بیماری است که در بین مردم بسیار افزایش یافته است و هر فرد می تواند با انجام یک تست ساده روانشناسی میزان افسردگی خود را تشخیص دهد.

قرص کروسینا با منشاء زعفران ساخت پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی مشهد، پس از طی مراحل آزمایشگاهی و تست های بالینی، به مرحله تولید رسید.

غذاهای سرخ کردنی و مصرف برخی مواد غذایی دیگر تأثیر بسزایی در بروز افسردگی و استرس دارند که با تغدیه مناسب باید استرس را کاهش داد.

تعادل مس در بدن ممکن است به دلیل دریافت بیش از حد غذاهای پُر فیبر، آهن زیاد و یا ویتامین C بالا به هم بخورد.

خاک بازی یکی از بهترین بازی های دوران بچگی همه ماست امروزه خاک بازی نشاط آور شناخته شده و به درمان افسردگی کمک بزرگی می کند.

اتاق درمان و رفتار درمانگر برای مراجعین به مشاوره و روان درمانی بسیار مهم است و باعث می شود این افراد احساس و صحبت هایشان را با حس امنیت و راحتی به درمانگر بیان کنند.

در شرایط سخت و دردناک افکار ناخود آگاهی در ذهن شما به وجود می آید که موجب افسردگی شما می شود افسردگی ناشی از این افکار را می توانید با روش رویکرد شناختی درمان کنید.

افسردگی در زنان به دلایل متفاوت رخ می دهد و نشانه هایی از جمله ناراحتی و اضطراب را دارد که در ادامه با تفاوت افسردگی زنان و مردان، افسردگی در بارداری و علت مبتلا به افسردگی و درمان های آن آشنا خواهید شد.