برای اطلاع از وضعیت ضربان قلب می توانید از روش های مختلف اندازه گیری نبض استفاده کنید و با دانستن عدد نرمال ضربان قلب نسبت به سنتان از سلامت قلبتان مطلع شوید.

اگر بر روی پای خود نشانه هایی از گردش خون ضعیف را مشاهده می کنید زنگ خطری ترسناک برای مشکلات قلبی است که باید در اولین زمان کفش خود را تعویض کنید.

قلب یک تلمبه عضلانی است که در سینه قرار دارد و بطور مداوم در حال کار کردن و تلمبه زدن است.

کفش و قلب ارتباط زیادی دارند و با پوشیدن کفش مناسب می توانید به رفع و بهبود اختلالات قلبی کمک بزرگی کنید و همچنین گردش خون را نیز تقویت می کند.

بعضی از خوراکیها موجب افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی می شوند و در صورت مصرف بیش از حداز آنها احتمال پیدایش بیماری قلبی- عروقی افزایش پیدا می کند.

بدن انسان ساختار بسیار پیچیده و شگفت انگیزی دارد و دارای حقایق و رازهای زیادی است که شاید شما در مورد بدن خود ندانید.

هنگام تهیه شکلات حتما به قسمت مواد متشکله آن توجه کنید و با دیدن کلمه CBS یا روغن جانشین کره کاکائو بدانید که این محصول یک شبه شکلات است .

شکلات و کاکائو اگر از طریق قندهای مناسب تهیه شود، می توانند مقدار عمده ای از فلاونوئیدهای رژیمی را که برای قلب مفید هستند تامین کنند.

پژوهشگران بیمارستان جان هاپکینز می گویند افرادی که روزانه حداقل یک فنجان چای سبز یا سیاه می نوشند، قلب سالمی دارند.