سؤال خوبی پرسیده‌اید. بسیاری فکر می‌کنند ضد آفتاب فقط در روز برای حفاظت از پوست ضروری است، اما تحقیقات اخیر نشان می‌دهد که استفاده از آن در شب نیز می‌تواند فواید قابل توجهی داشته باشد.

استفاده از کرم ضد آفتاب یکی از مهم‌ترین عادات مراقبتی از پوست است، اما در زمان اسفاده از ضد آفتاب حتما باید نکاتی را رعایت کنید تا پوستتان دچار مشکل نشود.

شاید همه شما با فواید کرم ضد آفتاب آشنا باشید و از آن استفاده کنید، اما ممکن است نقاط حساس بدن که به کرم ضد آفتاب نیاز دارند را ندانید.

ضد آفتاب نقش مهمی در مراقبت از پوست مقابل اشعه فرابنفش دارد. اگر میخواهید پوستتان در برابر آفتاب آسیب نبیند باید روش صحیح استفاده از ضد آفتاب را بلد باشید.

متخصصان پوست‌ومو بارها تاکید کرده‌اند که استفاده از محصولات ضدآفتاب در همه فصل‌های سال ضرورت دارد و محصول انتخاب‌شده باید حداقل SPF 30 را داشته باشد. با این‌حال در سال‌های اخیر، ضدآفتاب‌های با SPF 50 یا بالاتر وارد بازار شده‌اند و توجه بعضی افراد را به‌طور ویژه‌ای به خود جلب کرده‌اند. اما SPF واقعا چه معنایی دارد؟ آیا SPF بالاتر به معنای محافظت بهتر است؟ 

استفاده از کرم ضد آفتاب مهم ترین راه مراقبت از پوست می باشد اما سوال رایجی که وجود دارد این است که از ضد آفتاب در پاییز و زمستان هم باید استفاده کنیم یا نه؟

ضد آفتاب یکی از محصولات پوستی بسیار ضروری است که باید برای پیشگیری از آفتاب سوختگی و سرطان پوست روزانه حتی در خانه هم استفاده شود.

روغن نارگیل می تواند به عنوان تمیز کننده ی طبیعی پوست صورت، کرم مرطوب کننده و یک ضد آفتاب طبیعی عمل کرده و بیماری های پوستی را درمان کند.

بهترین نوع کرم های ضدآفتاب، دارای SPF بین 30 تا 50 هستند و توصیه می شود در روزهای تابستانی از ضدآفتاب های دارای SPF پنجاه (50)و در روزهای زمستانی از کرم های دارای SPF سی (30) استفاده شود.

طبق یافته های جدید دانشمندان استفاده از برخی از لبنیات می تواند مانند یک ضد آفتاب طبیعی برای پوست عمل کند و باعث از بین رفتن چین و چروک پوست شود.