دل درد، کمر درد، تیر کشیدن عظلات پا و ... همه و همه از دردهای سخت دوران قاعدگی یا همان دوران پریود هستند که با مصرف درست مواد غذایی می توانند تسکین یابند.

آمنوره به عدم وجود قاعدگی می گویند که به دو دسته آمنوره اولیه و ثانویه طبقه بندی می شود و امکان باردار شدن با وجود آمنوره به نوع آمنوره بستگی دارد.

عقب افتادن قاعدگی می تواند به علت استرس و یا بیماری تخمدان اتفاق بیفتد اما می توان با ورزش و چند حرکت یوگا و همچنین داروهای گیاهی به باز شدن پریود کمک کرد.

دفع لخته های خون در دوران پریود و قاعدگی زمانی باعث نگرانی است که از اندازه یک مشت بیشتر و پس از دوره عادت ماهانه همراه با درد رخ دهد.

اکثر خانم ها در طول زندگی خود خونریزی شدید دوران پریود یا قاعدگی را تجربه میکنند که علاوه بر مراجعه به پزشک میتوان با تغذیه سالم به روند بهبود آن کمک کرد.

عوامل متعددی باعث لکه بینی بعد پریود و قاعدگی می شوند مثلا بهم ریختگی هورمون ها و بارداری یا سقط جنین از علل آن هستند بهتر است ساده از آن ها نگذریم.

علائم قبل از قاعدگی گوناگون هستند،دقیقاَ چند ساعت قبل از شروع خونریزی آغاز می شوند اما ممکن است از 14 روز قبل، به وجود آیند. در اکثر مبتلا، علائم چند روز پس از آغاز خونریزی یا با تمام شدن آن پایان می یابند.

اگرچه قاعدگی همراه با درد و یک سری مشکلات روحی می باشد اما با رعایت توصیه های بهداشتی میتوانید شادابی و سر زندگی خود را در دوران عادت ماهانه حفظ کنید.