عقب افتادن پریود می تواند نگرانی های زیادی را برای خانم ها ایجاد کند که یک سری از علت هایش طبیعی هستند اما در مواردی هم باید به پزشک مراجعه کرد

اکثر خانم ها در طول زندگی خود خونریزی شدید دوران پریود یا قاعدگی را تجربه میکنند که علاوه بر مراجعه به پزشک میتوان با تغذیه سالم به روند بهبود آن کمک کرد.

دوران بعد از آغاز قاعدگی برای دختران و زنان دوره ی مهمی است و باید نکات سلامت و بهداشت کافی در این زمینه را بدانند . در این بخش به باور غلط عادت ماهیانه و عقیده های درست در مورد آن خواهیم پرداخت.

یکی از راههایی که هر خانمی می تواند از سلامت خود باخبر شود دقت در رنگ خون پریود است ، می دانید هر کدام از رنگها در خون دوران قاعدگی چه چیزی به شما می گوید؟

عوامل متعددی باعث لکه بینی بعد پریود و قاعدگی می شوند مثلا بهم ریختگی هورمون ها و بارداری یا سقط جنین از علل آن هستند بهتر است ساده از آن ها نگذریم.

علائم قبل از قاعدگی گوناگون هستند،دقیقاَ چند ساعت قبل از شروع خونریزی آغاز می شوند اما ممکن است از 14 روز قبل، به وجود آیند. در اکثر مبتلا، علائم چند روز پس از آغاز خونریزی یا با تمام شدن آن پایان می یابند.

خیلی از خانم ها با نشانگان قبل از قاعدگی آشنا هستند و این دوران برایشان همانند کابوسی است اما چگونه می شود از بداخلاقی های قبل از عادت ماهیانه جلوگیری کرد؟ با رعایت نکاتی به راحتی می توانید این بداخلاقی ها را برطرف کنید.

“بی نظمی عادت ماهانه” با درد و افسردگی همراه است و نبودنش با کلافگی و بی حوصلگی!اما بی نظمی در آن به عوامل مختلفی بستگی دارد.

عادت ماهیانه به عنوان مرحله ای مهم از بخش بلوغ دختران و در واقع آغاز یک دوران جدید برای بسیاری از آنها مشکلات روحی و جسمی به همراه دارد که با آگاهی باید با آنها روبرو شد.

اگرچه قاعدگی همراه با درد و یک سری مشکلات روحی می باشد اما با رعایت توصیه های بهداشتی میتوانید شادابی و سر زندگی خود را در دوران عادت ماهانه حفظ کنید.