سایت نمناک روزانه برای شما نکاتی را بیان می کند که با رعایت کردن آنها می توانید تندرست و سالم باشید - سری نهم این نکات را بخوانید.

قبل از خواب انجام یکسری اشتباهات رایج دنیای امروزی منجربه بیخوابی و اختلالات در خواب راحت و طبیعی شبانه می شود که عواقب ناخوشایندی برای سلامتی بدن و اندام حرکتی دارد.

اگر دچار سردرد شده اید و می خواهید بدون مصرف قرص و دارو درمان شوید، بهتر است اول یک ماساژ و چای گیاهی را امتحان کنید.

تا به حال همیشه از مضرات چاقی و اضافه وزن شنیده اید اما این بار بشنوید از فایده چاقی در ....

سردرد تنشی شایع ترین نوع سردرد است که تنش، اضطراب و افسردگی نقش عمده ای در ایجاد آن دارند. در این مطلب تکنیک ماساژ برای کاهش سردردهای تنشی را برای شما عزیزان ارائه میکنیم.

با فرارسیدن فصل پاییز، تغییرات محسوسی به مرور در بدن ایجاد می شوند که قبل از بروز آنها بهتر است از این تغییرات مطلع باشید تا آنها را هرچه بهتر رفع کنید.

پلاستیک ها به دلیل آلاینده هایی که دارند حدود 450 سال طول میکشد تا تجزیه شوند؛ درواقع بطور کامل تجزیه نمیشوند و تبدیل به میکرو پلاستیک ها میشوند.

داروها علاوه بر اثرات درمانی که دارند، دارای عوارض جانبی هم می باشد. برای مثال برخی از داروها مشکلاتی برای دهان ، دندان و لثه ها ایجاد می کنند.

مردم از قرص استامینوفن به دلیل قابل دسترس بودن , برای تسکین درهای بیشماری استفاده میکنند .آیا تاثیر استامینوفن روی بیشتر درد ها درست است ؟

استفاده از لوازم آرایشی برای مواقع لازم عوارض جدی نخواهد داشت اما بدترین خطرات آرایش روی صورت زنانی رخ می دهد که آرایش کردن برای آن ها یک عادت روزانه است.