زنان کمتر از مردان می توانند دمای پایین و سرما را تحمل کنند و تحقیقات نشان داده است که زنان طبع سردتری نسبت به مردان دارند.

مس ماده ضروری بدن است و باعث به وجود آمدن گلبول های قرمز می شود و نوشیدن آب در ظروف مسی باعث تقویت پوست و مو و مفاصل می گردد

تسکین بسیاری از دردها با کمپرس یخ یا گرم امکان پذیر است اما اینکه بدانیم در چه زمانهایی از کمپرس سرد و چه زمانهایی از کمپرس گرم استفاده کنیم، اهمیت فراوانی دارد.

بی خوابی از مشکلات شایع عموم است که رابطه مستقیمی با تغذیه دارد و گیلاس و اسفناج و موز از میوه های موثر در رفع بی خوابی هستند

“ناخن جویدن” و این همه عوارض ! ، از جویدن ناخن باید خودداری نمود زیرا باعث ایجاد بیماری های پوستی خطرناک می شود.

سردرد شایع ترین مشکل برای سلامتی است که در تمام سنین از کودکان تا بزرگسالان دیده می شود که با اشکال و علائم مختلف ظاهر می شود و راه های درمان خانگی موثری نیز دارد.

شکستن قولنج یکی از عادتهایی است که بسیاری افراد برای رهایی از خستگی جسمی انجام می دهند و اغلب خطرات و عوارض جبران ناپذیری به همراه دارد.

کمبود آب بدن یکی از مشکلاتی است که عده ای از مردم به دلیل مصرف کم آب ، میوه و سبزیجات به آن دچار می شوند. کمبود آب بدن باعث ایجاد بیماری هایی می شود که سلامتی انسان را به خطر می اندازد.

عمل بای پس معده روشی برای کاهش وزن افراد چاق میباشد که عوارضی مانند سوء تغذیه و انسداد روده را نیز به همراه دارد.

بیماری هالوکس والگوس یا انحراف و کجی شست پا در زنان شایع تر است و اغلب می توان آن را با داروهای گیاهی و خانگی درمان کرد.