چطور با مواد غذایی سیستم دفاعی بدن را در برابر آلودگی هوا قوی کنیم؟

چطور با مواد غذایی سیستم دفاعی بدن را در برابر آلودگی هوا قوی کنیم؟

آلودگی هوا یکی از معضلاتی است که در فصل سرما با آن مواجهه هستیم. باید توجه کرد که یکی از مهمترین راهکارهای تقویت سیستم دفاعی بدن در برابر آلودگی هوا، مصرف برخی از مواد غذایی، آن هم به صورت منظم است.

5 خوراکی سالم برای کودکان

5 خوراکی سالم برای کودکان

کسانی که درباره غذا خوردن با بچه‌ها کشمکش کرده‌اند، حتما می‌دانند که بچه‌ها هر غذایی را راحت نمی‌خورند. بنابراین، حتی اگر والدین هم غذاها و خوراکی‌های سالمی را برای بچه‌ها فراهم کنند، هیچ تضمینی وجود ندارد که آنها حتما چنین غذایی را بدون دردسر بخورند. با این‌حال، همه بچه‌ها به چربی‌های مغذی برای مغزشان، به کلسیم برای استخوان‌ها و همه دیگر انواع ویتامین‌ها و مواد معدنی نیاز دارند. 

تب نفاس (تب زایمان) چیست؟

تب نفاس (تب زایمان) چیست؟

اصطلاحی است که در اوایل قرن هجدهم برای توصیف آنچه که امروزه آن را عفونت پس از زایمان می‌نامیم استفاده می‌شد. یک عفونت باکتریایی در اندام‌های تناسلی است که تا 10 روز پس از زایمان فرد باردار رخ می‌دهد.