افزایش عجیب اضافه‌وزن و چاقی در کشور

افزایش عجیب اضافه‌وزن و چاقی در کشور

معاون پیشگیری سازمان بیمه سلامت ایران گفت: پیشگیری سطح چهارم به معنی پیشگیری از خدمات غیرضروری است و راهکاری کلیدی برای کاهش هزینه‌ها، افزایش عدالت در سلامت و جلوگیری از آسیب‌های پزشکی محسوب می‌شود.

روزه‌داری متناوب بیشتر از محدودیت کالری کاهش وزن ایجاد می‌کند

روزه‌داری متناوب بیشتر از محدودیت کالری کاهش وزن ایجاد می‌کند

نتایج یک بررسی جدید نشان می‌دهد بزرگسالانی دچار اضافه وزن یا چاقی که از برنامه روزه‌داری یا ناشتایی متناوب ۴:۳ (چهار روز با مصرف آزاد غذا و سه روز روزه‌داری  غیر متناوب) پیروی می‌کردند، در طول یک سال بیشتر از افرادی که با کالری شماری محدودیت کالری را رعایت می‌کردند، وزن کم کردند.