بیماری قلبی عروقی (CVD) همچنان علت مرگ و میر شماره یک جهان است و به مرگ ۶/۱۸ میلیون نفر در سال می‌انجامد. ۵۲۰ میلیون نفر در جهان به بیماری قلبی عروقی مبتلا هستند و با پاندمی بیماری کووید-۱۹ توجه به بیماری قلبی عروقی اهمیت بیشتری یافته است. یکی از مسائلی که در مبتلایان به بیماری‌های قلبی و عروقی کمتر مورد توجه قرار گرفته است، سلامت جنسی این افراد است.

سبک زندگی کم‌تحرک، باعث ایجاد مشکلات جدی برای سلامتی و افزایش تعداد افراد مبتلا به چاقی شده است. چند دقیقه پیاده‌روی، به شما این امکان را می‌دهد تا به‌صورت روزانه و بدون ساعت‌ها وقت‌گذرانی در باشگاه، کالری بسوزانید. این نوع ورزش صرف‌نظر از سن و شرایط جسمانی، برای همه مناسب است.

روابط زناشویی همواره نیاز به مراقبت دارد و در صورت بروز هرگونه مشکل زن و شوهر باید تلاش کنند به شکل درست و منطقی مشکل پیش‌آمده را درک و رفع کنند. خشم یکی از هیجانات روانی و عاطفی است که ممکن است در روابط زوج‌ها بروز یابد. اما خشم ریشه در چه عللی دارد و چگونه می‌توان آن را مدیریت و برطرف کرد؟