پیاده‌روی فواید زیادی برای کودکان دارد. به همین دلیل پیاده‌روی یکی از مهمترین فعالیت‌های بدنی توصیه شده در سرتاسر جهان است. علاوه‌براین، متخصصان حوزه سلامت پیاده‌روی را نقطه شروع مقابله با بی‌تحرکی می‌دانند که یکی از عوامل اصلی بیماری‌های شایع عصر حاضر محسوب می‌شود. با وجود این واقعیت که کودکان جنب‌وجوش فراوان دارند و دائم در حال حرکت هستند اما متاسفانه هنجارهای جهانی تغییر کرده‌اند. در واقع کودکان امروزی کم‌تحرک شده‌اند و جنب‌وجوش کودکان گذشته را ندارند. 

قهوه یکی از پرمصرف‌ترین نوشیدنی‌ها در دنیاست و کافئین آن خلق‌وخو، قابلیت‌های مغز و عملکردهای عمومی بدن را بهبود می‌بخشد. این نوشیدنی به کاهش وزن نیز کمک می‌کند و تاثیر محافظ در برابر ابتلا به بیماری‌هایی نظیر دیابت نوع 2، آلزایمر و بیماری های قلبی‌عروقی نیز دارد. نوشیدن یک فنجان قهوه پس از بیدار شدن از خواب، یکی از عادت های رایجی است که باید دید تهدیدی برای سلامت بدن محسوب می‌شود یا خیر؟

بنابر اعلام روابط عمومی وزارت بهداشت از روز پنج‌شنبه تا جمعه ۲۲۸ تن به کرونا مبتلا شده و ۹ نفر جان خود را از دست دادند.

«ترومبوسیتوپنی ایمنی» (ITP) یک اختلال خونریزی‌دهنده است که افراد مبتلا به آن می توانند بسیار راحت‌تر از دیگران دچار خون‌مردگی و خونریزی شوند.

سرطان تخمدان، اگرچه نسبتاً نادر است، اما پنجمین علت شایع مرگ‌و‌میر ناشی از سرطان در زنان و تهدید‌کننده‌ترین سرطان در بین تمام سرطان‌های دستگاه تناسلی زنان است. اگر به موقع تشخیص داده و درمان شود بسیار قابل درمان است. در اینجا علائم کلیدی ذکر شده است که باید به دنبال آنها باشید.

حفظ سلامتی و تنوع باکتری‌های مفید در میکروبیوم روده به دلایل مختلفی اهمیت دارد، درحالی که جدی گرفتن این موضوع همزمان با افزایش سن و ورود به دوران سالمندی مهم‌تر می‌شود. حتی یافته‌های علمی هم این موضوع را تایید کرده‌اند. سازمان‌ها و نهادهای معتبری مانند موسسه ملی کهنسالی آمریکا (NIA) هم اعلام کرده‌اند که اگر افراد مسن‌تر و سالمند دارای میکروبیوم متنوع‌تر و سالم‌تری باشند، درنهایت از سلامت بیشتری برخوردار خواهند بود، طول عمر بیشتری خواهند داشت و حتی میزان تحرکات بدنی آنها نسبت به سالمندان دیگر در وضعیت بهتری قرار خواهد گرفت. 

مشکلات یا بی‌نظمی‌های دوره قاعدگی چیزی نیست که باید از آن رنج ببرید. اگر موارد آزاردهنده مانند گرفتگی دردناک داشته باشید، پزشک شما می‌تواند تغییرات سبک زندگی یا راه‌حل‌های آسانی که باعث بهبود می‌شود، پیشنهاد دهد.

در اطلاعیه دوم دبیرخانه نکوداشت مقام استاد جهاد دانشگاهی علوم پزشکی تهران اعلام شد

آخرین آمار کرونا در کشور