چگونه در هوای گرم با شعله‌ور شدن روزاسه مقابله کنیم؟

چگونه در هوای گرم با شعله‌ور شدن روزاسه مقابله کنیم؟

اگر به روزاسه مبتلا باشید، احتمالا می‌دانید که کدام محصولات مراقبت از پوست واقعا می‌توانند قرمزی پوست شما را کاهش دهند و همچنین سازگاری خوبی با پوست حساس شما داشته باشند. علاوه بر اینها، با اینکه کنترل روتین مراقبت از پوست کار ساده‌ای است و می‌توان تغییرات زیادی را در آن به‌وجود آورد، اما قطعا نمی‌توان عاملی مهمی مانند شرایط آب‌وهوایی را کنترل کرد. براساس گزارش‌های رسمی آکادمی درماتولوژی آمریکا (ADA)، نور خورشید به‌عنوان یکی از مهم‌ترین علل شعله‌ور شدن یا تشدید بیماری پوستی روزاسه شناخته می‌شود، بدون اینکه رنگ پوست اساسا تاثیری در این زمینه داشته باشد. 

درماتیت پلک چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

درماتیت پلک چیست و چگونه با آن مقابله کنیم؟

آیا تا حالا با خشکی، خارش یا تحریکات پوستی در ناحیه پلک‌ها مواجه شده‌اید؟ اگر پاسختان مثبت است، باید برای بررسی این موضوع به متخصصان پوست‌ومو مراجعه کنید زیرا این مشکل در بعضی موارد می‌تواند نشان‌دهنده ابتلا به درماتیت پلک یا درماتیت دور چشم باشد. اگرچه درماتیت پلک را نباید ساده تلقی کرد، اما به‌هرحال نوعی اگزما محسوب می‌شود که با مراقبت مناسب و رسیدگی به پوست نهایتا قابل کنترل است. 

6 خوراکی که خانم‌های باردار باید هر روز مصرف کنند

6 خوراکی که خانم‌های باردار باید هر روز مصرف کنند

خانم‌هایی که می‌خواهند دوران بارداری موفقی داشته باشند باید به مسائل مختلفی توجه کنند؛ از انتخاب ویتامین‌های مناسب برای دوران پیش از بارداری تا فهرست‌بندی کارهای روزانه و راهکارهای مقابله با تهوع صبحگاهی. 

چرا تابستان، شاتوت بخوریم؟!

چرا تابستان، شاتوت بخوریم؟!

شاتوت که تا مدت‌های طولانی به‌خاطر خواص دارویی اش کاربرد داشت، بومی نواحی آسیای مرکزی است اما کشت آن به تدریج در دنیا رواج پیدا کرد. این میوه که طعم و رنگ فوق‌العاده‌اش برای انواع دسر و شیرینی عالی است فواید بسیاری برای سلامت بدن دارد و توصیه می‌شود حتما جزء تغذیه تابستانی ما باشد. 

عوارض مصرف گوشت‌های قرمز پس از 50 سالگی

عوارض مصرف گوشت‌های قرمز پس از 50 سالگی

بحث درباره فواید یا مضرات خوردن گوشت قرمز به یکی از موضوعات چالش‌برانگیز در دهه‌های اخیر تبدیل شده است. درحالی که بعضی از افراد می‌گویند مصرف گوشت قرمز اساسا سلامت‌محور نیست و باید از مصرف این گوشت‌ها خودداری کرد اما گروهی دیگر بر این باورند که گوشت‌های قرمز هم می‌توانند بخشی از یک رژیم غذایی سالم و متعادل باشند. 

انجیر را با گردو بخورید!

انجیر را با گردو بخورید!

انجیر به‌دلیل تاثیر مثبت بر سیستم گوارش شهرت دارد اما نباید فراموش کرد که این میوه یکی از بهترین منابع مواد معدنی مانند کلسیم است. انجیر همچنین سرشار از آنتی‌اکسیدان‌‌های فراوان، فیبرها و ویتامین‌هاست.