می دانید آلوده ترین چیزهای اطراف شما چیست ؟ کدامیک از لوازم شخصی و خانگی شما بیشترین میکروب را دارد ؟ برای حفظ سلامت فردی و خانوادگی بهتر است آنها را بشناسید.

با دانستن برخی ترفندهای امدادی قادر خواهید بود در شرایط بحرانی، زندگی خود یا دیگران را از مرگ یا خطرات جدی نجات دهید.

یکی از عجیب ترین و ناشناخته ترین مشکلات روحی روانی در خانواده های امروزی سندرم بیگانگی والدین است ، مطمئنا هیچ اطلاعی در این مورد ندارید برای همین و جلوگیری از خطر باید آگاهی بیشتری کسب کنید.

ترک سیگار آنقدرها هم که میگویند سخت نیست, 13 راهکار ساده و کاربردری برای ترک سیگار وجود دارد که کمک میکند سیگار را برای همیشه ترک کنید.

آیا می دانید چگونه اصول بهداشتی را در اتاق هتل رعایت کنیم؟آیا با می دانید چطور در اتاق هتل هم سالم زندگی کنیم؟ جواب این سوالات خود را در این قسمت از نمناک بیابید.

اندیشه های نادرست رایجی در مورد سلامت پیران وجود دارد که بهتر است اگر در دوران سالمندی قرار دارید با این تصورات نادرست آشنا شوید.

استفاده از حشره کش های شیمیایی در فضای بسته و بدون تهویه مناسب و تماس مستقیم این مواد با بدن، موجب مسمومیت و ابتلا به بیماری در درازمدت می شود.

پاکسازی منظم آشپزخانه میتواند به پیشگیری از گسترش باکتری ها کمک کند پس با شناسایی نقاط آلوده آشپزخانه تان به سلامت خانواده بیاندیشید.

در این مطلب به 4 اشتباه خانم ها اشاره میکنیم که جزو رایج ترین اشتباهات زنان محسوب میشود و سلامت تان رابه خطر می اندازد.

مونو اکسید کربن گازی بی رنگ، بی بو، بی مزه و در آغاز غیر محرک است که در اثر سوختن ناقص مواد حاوی کربن تولید می شود. این گاز به سرعت در هوا پراکنده شده و برای انسان غیر قابل تشخیص است.