آلزایمر بیماری است که در سنین بالا برای برخی انسان ها اتفاق می افتد. اگر میخواهید خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهید باید تغییراتی در سبک زندگیتان ایجاد کنید.

حفظ سلامت بدن در جوان ماندن تاثیر بسزایی دارد. هندی ها رازهایی برای جوان ماندن و مراقبت از سلامتی دارند که آن ها را فاش کردند.

بیماری آلزایمر این روزها به شدت در حال افزایش است بنابراین باید مراقب نشانه های اولیه این بیماری در خودتان باشید تا سریع تر آن را تشخیص دهید.

داشتن خواب خوب و کافی به سلامت جسمی و روحی بدن کمک می کند بنابراین اگر مشکل بی خوابی دارید با تشخیص علت باید سریع تر آن را درمان کنید.

افراد مبتلا به دیابت در حال افزایش هستند بنابراین باید اشتباهاتی که احتمال ابتلا به دیابت را در شما افزایش میدهند شناسایی کرده و از انجام آن ها بپرهیزید.

شاید شماهم متوجه ورم در انگشتان دست و پای خود شده باشید و دلیل این اتفاق را ندانید. ورم انگشتان به دلایل مختلفی ایجاد می شود که خوب است آنهارا بشناسید.

آلزایمر علل مختلفی دارد اما عادتی در برخی از ما وجود دارد که ابتلا به این اختلال را افزایش میدهد پس با آگاهی از این عادت از ابتلا به آلزایمر جلوگیری کنید.

اگر شما در اطرافیانتان سابقه بیماری قلبی دارید و از ابتلا به این بیماری میترسید، میتوانید با رعایت نکاتی خودتان را در برابر این مشکل ایمن کنید.

خواب آلودگی که برخی از افراد با آن درگیر هستند تاثیر زیادی بر سلامت بدن میگذارد. با شناخت دلایل این مشکل میتوانید راه حل مناسبی برای بی حالی پیدا کنید.

بیماری قلبی از علل رایج مرگ و میر در افراد است. راه حلی ارزان و تاثیر گذار برای پیشگیری از بیماری قلبی وجود دارد که بهتر است با آن آشنا شوید.