سلامت

سبک زندگی رایج در جهان جدید و افزایش دسترسی به مواد غذایی در جهان امروزی باعث شده است که ماه‌های پاییز و زمستان نسبت به قرن‌های گذشته واقعا متفاوت به نظر برسند. امروزه بیشتر ما ترجیح می‌دهیم که در ماه‌های سرد سال در خانه یا محیط‌های گرم و بسته دیگر بمانیم،‌ درحالی که همین تصمیم می‌تواند باعث کم‌تحرکی و بی‌تحرکی شود.

اگر بعضی از صبح‌ها با مشکل تورم و پف‌کردگی چشم‌ها مواجه می‌شوید، نباید نگرانی خاصی داشته باشید. اما اگر این اتفاق بیش‌ازحد برای شما تکرار می‌شود، ممکن است بخواهید ریشه اصلی این مشکل را پیدا کنید. 

اگر اضافه وزن دارید ولی انگیزه کافی برای کاهش وزن ندارید، وحشت نکنید!  برای لاغرتر به نظر رسیدن، نکات بسیار ساده‌ای وجود دارد که با رعایت آن‌ها هنگام انتخاب نوع لباس و پوشش خویش، می‌توانید به این هدف برسید.

پرتقال منبع غنی ویتامین‌C و موثر در تقویت ایمنی بدن است که در فصل زمستان توصیه به گنجاندن آن در رژیم غذایی می‌‌شود. گرچه خوردن میوه کامل بسیار مفید است اما می‌توان با روش‌های خلاقانه و ترکیب با دیگر خوراکی‌ها، تاثیرات مثبت این میوه را تقویت کرد.

اگر تصور می‌کنید که بحران بلوغ اولین و آخرین بحران کودکان است سخت در اشتباه هستید. والدین همیشه از فرا رسیدن دوران نوجوانی که زمان طغیان بچه‌ها و بروز احساسات و رفتارهای جدید است هراس دارند. اما باید بدانید که دوران کودکی از همان ماه‌های نخست کودکی تا رسیدن به نوجوانی دربرگیرنده تحولات متعدد و بحران‌هایی است که بی‌شک چیزی کم از دوران نوجوانی ندارند. 

گرچه بسیاری از مواد غذایی آلرژی‌زا هستند ولی آلرژی غذایی در کودکان شیوع کمی دارد. درحقیقت حدود 6 تا 8 درصد کودکان به این نوع آلرژی مبتلا می‌شوند. این بیماری در کودکان بالای 6 سال شایع است و سابقه آلرژی غذایی در خانواده بیمار وجود دارد. اگرچه علائم در بسیاری از کودکان خفیف است ولی گاهی به‌ندرت علائمی شدید و جدی در کودکان دیده می‌شود.

چه کسانی که از داروهای تجویزی استفاده می‌کنند و چه کسانی که لیزردرمانی را برای مقابله با روزاسه در نظر گرفته‌اند،‌ درنهایت باید رژیم هوشمندانه و مناسبی برای مراقبت از پوست خودشان داشته باشند. 

وجود اسکار یا جای زخم در هر قسمتی از بدن واقعا می‌تواند آزاردهنده و ناراحت‌کننده باشد، اما زمانی که جای زخم در پوست صورت نمایان شود، دیگر قابل تحمل نیست.

آمارهای تخمینی نشان می‌دهند که بین 14 تا 16 میلیون نفر از آمریکایی‌ها به روزاسه مبتلا هستند؛ یعنی همان مشکل پوستی خاصی که با قرمزی پوست صورت شناخته می‌شود. از آنجایی که قرمزی صورت در روزاسه ناپایدار است و انگار لحظاتی پدید می‌آید و لحظاتی بعد از بین می‌رود، حرف و حدیث هم درباره علت‌های شکل‌گیری روزاسه و تشدید این مشکل پوستی هم زیاد است. 

جای تعجب نیست که در مورد اقامت طولانی مدت در فضا، چه ذهنی و چه فیزیکی، خطرات زیادی وجود دارد. شامل اختلال عملکرد دهلیزی، کاهش وزن، جابجایی مایعات به سمت بالا، کم‌خونی، اختلالات قلبی عروقی، آتروفی عضلانی، از دست دادن استخوان و حتی آسیب مغزی است. اکنون، یک مطالعه جدید در دانشگاه اتاوا کشف کرده است که سفر به فضا همچنین می‌تواند باعث کاهش تعداد گلبول‌های قرمز خون شود.

مطالعات نشان می‌دهد که حدود 20٪ از مردم در برابر حشرات آسیب‌پذیرتر هستند. گروه خونی می‌تواند نقش داشته باشد، و نیز عوامل مختلفی مانند لباس‌ها، تنفس و حتی باکتری‌هایی که روی پوست زندگی می‌کنند.

قرص خواب می‌تواند در کوتاه‌مدت به مشکلات خواب فرد کمک کند. اما درک همه چیزهایی که شخص باید در مورد قرص های خواب آور بداند، مهم است. این موضوع شامل دانستن عوارض جانبی قرص‌های خواب‌آور نیز می‌شود.

اکثر افرادی که تحت عمل جراحی لیزیک قرار می‌گیرند، متوجه بهبودی فوری در بینایی خود یا حداقل تا روز بعد می‌شوند، حدود سه تا شش ماه طول می‌کشد تا به طور کامل بهبود یابند.

با ورود به فصل زمستانی همه‌گیری کووید19، تلاش برای تشخیص تفاوت بین آلرژی زمستانی و علائم کووید19 هنوز هم می‌تواند گیج‌کننده باشد. ظهور نوع اومیکرون وضعیت را پیچیده تر کرده است.

سطح بالای قند در خون می‌تواند باعث آسیب به شریان‌ها شود که به نوبه خود در کاهش سرعت خون منعکس می‌شود، زیرا خون غلیظ می‌شود، بنابراین باید تمام اقدامات پیشگیرانه ممکن را برای جلوگیری از این اتفاق انجام دهیم.

سرب در استخوان‌های بدن ذخیره می‌شود و درمان آن را به‌ ویژه سخت می‌کند. 

آیا تا به حال خواسته‌اید که رابطه سالم‌تری با غذاها و خوراکی‌ها داشته باشید؟ تقریبا همه ما می‌توانیم از بازبینی در نوع رابطه خودمان با غذاها بهره‌مند شویم، حتی کسانی که همیشه رابطه خوبی با غذاها داشته‌اند. دلیلش این است که ما رابطه پیچیده‌ای با غذاها داریم که درواقع، گاهی اوقات پیچیده‌ترین رابطه ما با جهان بیرونی را می‌سازد. 

آنچه را که یک متخصص سرطان ریه می‌گوید باید در مورد سرطان ریه و غدد لنفاوی بدانید را بیاموزید.